百香果是熱性還是涼性水果 對身體有什麼好處

百香果不屬於涼性水果，也不屬於熱性水果，百香果屬於平性水果，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、多種礦物質元素等營養物質，具有補腎作用，能夠消除疲勞，排毒養顏，增強人體的免疫力，但是一次性不可多吃，不然會出現反酸、燒心的症狀。

  從食物的性味上來看，百香果味甘，酸，性平，食用價值還是非常高的，有清肺，止痛，促消化和美容養顏的功效。

百香果屬於熱性還是涼性

  百香果不屬於涼性水果，也不屬於熱性水果，百香果屬於平性水果，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、多種礦物質元素等營養物質。適量食用百香果對人體有很多好處，但是食用過多，其中的營養物質堆積在體內還是可能引起上火的。

吃了有什麼好處

  1、百香果具有一定的消炎止痛，活血強身的作用，日常生活中適量的吃一些百香果，對高血壓和高血脂，有一定的治療作用。

  2、適量吃百香果，還具有補腎作用，能夠消除疲勞，排毒養顏，增強人體的免疫力，對人體健康有一定的保健作用。

  3、尤其是小孩和孕婦吃了百香果後，非常有助於骨骼的生長，可以促進身體的發育。它還有整腸健胃的功效，可以促進食物的消化，緩解便祕的狀況。

吃了有什麼壞處

  百香果如果吃多了，會給身體帶來危害，百香果容易造成胃酸過多，刺激胃腸道粘膜引起炎症，出現反酸、燒心的症狀，而且百香果含有較多的膳食纖維，吃多了也會引起腹瀉的症狀，影響腸胃的消化。

吃百香果禁忌

  1、首先，如果是有內分泌系統疾病，還有男性疾病、婦科疾病、兒科疾病、傳染性疾病，還有神經性疾病的人，是不宜吃百香果的。

  2、其次胃不好的人也不宜吃百香果，再有就是一次性不能吃太多的百香果，大概一天吃2個左右最佳，如果吃得太多百香果是會上火的。