芹菜含鉀高嗎
來源:百花花卉谷 閱讀:2.04W 次
芹菜中含鉀是高的,每100g芹菜種含有163mg鉀,因此是可以少量吃的。含鉀高的蔬菜有很多種,其中常見的有莧菜、黃豆芽、玉米、韭菜、油麥菜、豇豆、魚腥草等。莧菜中每00g含鉀量577mg,黃豆芽中每100g含鉀量160mg,油麥菜中每100g含鉀量100mg。
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