西瓜寒性還是熱性

西瓜是夏季經常食用的一種水果，通常來說它是屬於寒性的，對於一些溼熱體質的人食用最佳，由於西瓜種含有大量的水分和糖類物質，所以最好不用一次性食用太多，而且一些溼寒體質，患有糖尿病的人最好少吃，否則會出現腹瀉的現象。

西瓜是夏季見到最多的水果之一，雖然營養豐富，但是食用也是有講究的，那麼西瓜寒性還是熱性呢，其實它是一種寒性水果，果實裏面含有大量的水分和糖類物質，對一些溼熱體質的人食用最佳，也是夏季解暑的必備水果。

因爲西瓜是一種溼寒性水果，所以對於一些脾胃虛寒，消化不良，有糖尿病症狀的人最好少吃，否則會引起腹瀉，從而影響人體的健康，但是在平時也不要一次性吃太多，由於裏面的水分很多，會導致大量水分加重消化系統的負擔，出現消化不良的現象。

雖然西瓜性寒，但是其含有的營養物質豐富，主要有維生素，葡萄糖，蔗糖，蘋果酸，穀氨酸，鈣，鐵等多種營養成分，適量食用對人體可起到清熱解毒，利尿，促進消化的功效，而且對高血壓的症狀有一定的緩解作用。