甜瓜是熱性還是涼性，來月經可以吃甜瓜嗎

甜瓜吃起來脆甜可口，且裏面含有葫蘆素B，能有效保護肝臟，有很高的營養價值。但它屬於涼性，若是體寒血弱的人建議不要多吃，避免影響身體健康。當然，月經時也不要吃，否則容易造成痛經或者月經不調等現象。此外，還要注意不能和涼性食物一起吃，否則會引起腹瀉。

一、熱性還是涼性

甜瓜吃起來脆甜可口，能解渴利溼，是很受喜愛的水果之一。它裏面含有葫蘆素B，能有效保護肝臟。且還含有許多人體所需的營養和能量，有很高的營養價值。但在食用時要知道它是屬於涼性的水果，若是體寒血弱的人儘量不要多吃，避免影響身體健康。此外，也不建議孕婦多吃，否則會增加寒氣。

二、月經可不可以吃甜瓜

月經期間要注意飲食，不能食用涼性的任何食物，否則容易造成痛經或者月經不調等現象，對健康非常不利，而甜瓜就屬於涼性水果，因此月經時不可以食用。

三、注意事項

有些食物是不同一同食用的，甜瓜本身屬於涼性，更不能和其他涼性食物一起吃。例如螃蟹，西瓜，黃連等，否則會引起腹瀉。此外，也不能和藥膳一起吃，避免影響功效。