南瓜多少錢一斤，價格便宜營養好

南瓜，在我們生活中，再平常不過了，很多人都喜歡吃，可以炒、煮、做點心等。南瓜有促進消化、提高免疫力等功效，品種比較多，南瓜多少錢一斤?平時買菜的家庭主婦們最清楚了，大量上市的時候，南瓜很廉價，一斤只一塊錢左右。

南瓜營養豐富，成熟後口感粉、甜，每年夏、秋季節上市，南瓜多少錢一斤?這個要看品種和購買的時間。物以稀爲貴，不同的南瓜價格不一樣，同一種南瓜購買的季節不用， 價格也不同。在南瓜自然成熟的季節，大量上市，價格是最划算的，口感也是最好的，這個時候一般的南瓜的價格，每斤就在一塊錢左右，各地的消費水平不同，南瓜的價格也不相同，但是，差價不會太大。

1、蜜本南瓜

蜜本南瓜是南瓜品種裏的雜交品種，成熟比其他品種早，早熟可以給大家解個饞。蜜本南瓜的形體有點像木瓜，“身高”較長，獨步較大，身上帶有淺色的斑點，有很強的抵抗能力，很好養殖，從發芽到成熟之用95天左右的時間，一個蜜本南瓜的重量一般在4斤左右。

2、黃狼南瓜

黃狼南瓜是上海優良的南瓜品種，重約3斤，形狀呈長棒槌形，長度約45釐米，寬15釐米左右。黃狼南瓜比蜜本南瓜的成長週期長15～25天左右。成熟的黃狼南瓜很漂亮，橘紅色的外皮帶有一層“白霜”。

3、大磨盤南瓜

大磨盤南瓜是北方的優良品種，產於北京，這個品種的南瓜比較扁圓，長約15釐米，寬約30釐米，形狀似磨盤，所以，取名磨盤南瓜。磨盤南瓜成熟後，表皮成褐紅色帶有條紋，也帶着“白霜”。大磨盤南瓜的水分少，吃起來很粉。

4、小磨盤南瓜

磨盤南瓜有大小之分，小磨盤南瓜就是形狀、體重，比大磨盤南瓜小和輕，所以取名小磨盤南瓜。此瓜未成熟前是青綠色，生熟後變爲棕紅色，表面有明顯的凸起，一個小磨盤南瓜約重4斤。

5、牛腿南瓜和蛇南瓜

牛腿南瓜在南瓜的品種中，肉質是最粗糙的，成長週期正常110～120天左右，重量30斤左右，獨步寬呈長筒形，成熟比較晚;蛇南瓜，顧名思義，形狀像蛇，瓜的生長週期在100天左右。

1、促進消化

南瓜有護胃和促消化的功效。因爲南瓜所含的營養成分，可以有效的促進膽汁的分泌，使腸胃的蠕動速度加快，增強排泄功能，所以，南瓜有促進消化，治療便祕的功效。

2、補血

南瓜中含有人體必需的鐵、鈷、鋅元素，這些是造血的必要元素。由於女人有特殊的生理期，所以，一輩子都需要補血，因此，要經常食用南瓜，特別是“特殊”的日子，氣血順暢，面色和膚色也會變好，所以，南瓜也有養顏的效果。

3、提高免疫力

南瓜中含有的大量的維生素A、E，可以補充人體所消耗的能量，強身健體，提高預防疾病的能力;另外，南瓜中的色氨酸食用後會形成血清素，有提高睡眠質量，治療失眠的效果，所以，南瓜可以提高人體的免疫力。

結語：通過此文的介紹，相信大家都瞭解了南瓜的營養的價值。南瓜真的是既便宜又對身體有好處的一種食物。