白果什麼時候採摘
來源:百花花卉谷 閱讀:2.22W 次
白果一般在每年的9~10月進行採摘,在看到果皮變爲橙、黃色並且鬆軟帶有白粉時,就可以將其採摘下來了。平常多食用白果,可以起到化痰止咳、美容養顏、增強免疫力和補血養腦的功效,對人們的身體健康十分有益。
一、白果9~10月採摘很多人不清楚白果什麼時候採摘最好,其實白果一般在9~10月最適合進行採摘。此時是白果的種子成熟期,將其採摘下來白果的品質最好,其中含有的營養成分也最爲充足,注意不可生食會中毒。
摘白果時要注意觀察果子的外皮,一般來說在9~10月看見白果果皮有原本的青色,轉變成爲了黃色、橙色或者色黃褐色,其果實捏起來也開始變得鬆軟,並且上面帶有白粉時就可以採摘了。
二、白果的多種功效1、化痰止咳
白果具有很好的化痰止咳的功效,將其熬湯飲用可以很好的緩解咳嗽哮喘的情況,並且能夠對於痰多的人起到化痰的效果。平常多吃白果對於患有哮喘的人以及感冒咳嗽的人來說,是十分有益的。
2、美容養顏
不少女性也喜歡吃白果,因爲其美容養顏的功效能夠使其皮膚光滑細膩,變得紅潤有光澤。並且經常吃白果還有着很好的抗衰老的作用,能防止細胞氧化,讓女性實現永葆青春的夢想。
3、增強免疫力
白果中的營養元素十分豐富,不僅有着蛋白質、糖類和脂肪等元素,還有着人體所需的維生素、鈣、鐵等微量元素,可以很好的補充人體所需養分,讓其免疫力加強,身體變得更加健康。
4、補血養腦
白果中的的多糖成分能夠很好的補充人體所需血糖,從而起到補血的作用。並且白果中也含有有益於腦部細胞運動的成分,可以起到預防老年癡呆,適合老年人經常食用有補腦作用。
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