酪梨是哪種水果的別稱

酪梨就是牛油果，是臺灣地區特有的水果，它的果肉中含有蛋白質、脂肪、纖維、維生素C、灰分等多種營養成分，適量的食用有止咳、化痰的功效。酪梨是季節性水果，每年6～9月纔會上市，平時可以將酪梨作爲酪梨牛奶食用。

很多人不知道酪梨是哪種水果的別稱，其實酪梨指的是牛油果，酪梨原產於我國，是臺灣地區特有的水果。酪梨口感綿密，它的果肉帶有淡淡是香味，含有蛋白質、脂肪、纖維、維生素C、灰分等多種營養成分。

適量的食用有止咳、化痰的功效，酪梨屬於高熱能水果，它的果肉中含糖量很低，很適合患有糖尿病的人食用，它的果皮還能用來泡水喝，有防治糖尿病的功效。酪梨爲肉質核果，它的果皮成熟後會變成黃綠色或棕色。

酪梨是季節性水果，只要每年夏季纔會上市，它的果實會在6～9月成熟。平時可以將酪梨作爲酪梨牛奶食用，飽腹感很強，而且可以自己調節牛奶的濃度，想和喝稀的可以多加點牛奶，想喝濃稠一點的，可以多加點酪梨。

天氣熱時還可以在酪梨牛奶中加點碎冰，有清熱解暑的功效，經常用嗓的人可以在酪梨牛奶中加點蜂蜜食用，有潤嗓的功效，對嗓子有好處。酪梨具有較高的利用價值，生活中許多洗面奶、防曬霜、面膜劑中都有添加酪梨。