獼猴桃屬於涼性水果嗎，寒性對腸胃的刺激較大

獼猴桃並不屬於涼性水果，它屬於寒性、鹼性水果，雖然它的營養價值很高，但對腸胃等部位的刺激性比較大，平時每次吃3～5個獼猴桃，可以起到利尿通便、生津潤燥的作用，如果大量食用獼猴桃，可能會導致胃酸胃痛、拉肚子等現象。

獼猴桃果肉多汁鮮美，蘊含的營養成分也特別的高，通常獼猴桃在涼、熱、寒、溫、平五種不同屬性的水果中，它是屬於寒性水果，平時每次最好不要大量食用獼猴桃，對腸胃會造成一定的刺激。

每種水果的屬性不同，那麼獼猴桃屬於涼性水果嗎，平時適量食用獼猴桃對身體健康有着一定的幫助，但如果大量食用會加重寒氣，所以獼猴桃並不是涼性水果，平時每次最好只吃3～5個獼猴桃即可。

獼猴桃通常在9～11月果實成熟，也是最適合吃獼猴桃的季節，一般可將其清洗乾淨去皮直接吃，它當中蘊含着豐富的膳食纖維、維生素C、E等營養物質，不僅可及時的給皮膚補充水分，還有着利尿通便、生津潤燥的作用。

獼猴桃平時千萬不要大量食用，它不僅是寒性水果還是鹼性水果，營養成分中刺激性比較大，大量食用不僅會導致胃酸胃痛、拉肚子等不良現象，甚至可能還很容易患上糖尿病，空腹食用對腸胃的傷害更大。