室內植物對健康的好處

  植物-它們充滿活力，色彩鮮豔，散發出香味，但是我們常提到的只是外在的美麗，雖然很多人都知道的許多好處，但很少有人意識到，他們有改善人們的心理和身體健康的能力。下面介紹下室內植物的健康益處，讓每一個家庭都可以從室內的美好環境中受益。

  1、減少壓力

  您是否曾經注意到，走進茂密的森林或美麗的公園那一刻，您會立即感到放心嗎？這不是您的想象力，當人們被綠樹環繞時，實際上會感到平靜。

  2、植物改善空氣質量

  信不信由你，有些植物在淨化空氣和提供氧氣方面是如此出色，以至於美國國家航空航天局實際上要求它們安裝在某些宇宙飛船上。

  3、但是，即使您的典型綠色植物也具有以下能力：

  減少家裏的二氧化碳含量。

  控制溼度水平。

  降低家庭中的污染水平（特別是污染物苯和氮）。

  減少空氣中的粉塵水平。

  降低室溫。

  向房間添加純淨的氧氣。

  植物幫助您治癒。

  植物可能不是靈丹妙藥，但是研究表明，僅憑看一眼大自然的景象就能減輕痛苦。例如，1993年的一項研究研究了醫院中的藝術品和模擬窗戶如何影響患者的康復。令人驚訝的是，看着風景照的患者（與其他房間裏有白色面板或抽象畫的人相比）報告的焦慮更少，需要的藥物更少。

  原因？科學家認爲，自然圖像的鎮靜效果可以降低皮質醇水平並改善您的情緒，從而有效地加快癒合過程。如果一張照片可以做到所有這些，請想象一下活植物可以做什麼！

  促進健康的植物帶回家

  薰衣草

  薰衣草不僅是您花園的美麗花朵，開花植物因其柔和而舒緩的香味而具有多種健康益處。薰衣草通常用於瀉鹽，肥皂和蠟燭中，以幫助促進鬆弛和緩解壓力。薰衣草精油也可以放在擴散器中，讓它通宵通宵，體驗舒緩的香氣，減少不安和失眠。

  玫瑰布什

  “停下來聞一聞玫瑰花”不再只是表達了！研究表明，僅看一朵玫瑰，人們就能減輕壓力，並感到頭腦平淡。

  蘆薈

  蘆薈已被用於代一個自然補救，超越了時間的考驗的新方法和新藥物被開發出來。來自植物葉子的透明凝膠可舒緩皮膚，通常用於曬傷，牛皮癬，凍傷和一般燒傷。

  虎尾草

  虎尾草也被稱爲蛇類植物或婆婆的舌頭，衆所周知，它可以改善房屋的空氣質量。蛇廠從空氣中清除三氯乙烯，甲醛和甲苯等毒素，同時將釋放的二氧化碳轉化爲氧氣。另一個好處？衆所周知，它們很容易保養。

  蕨類

  如果您的房屋溼度低，請跳過加溼器並考慮購買蕨類植物。幾天之內，您會發現皮膚和頭髮變得不那麼幹燥，並且家裏的空氣更容易呼吸。

  和平百合

  像虎尾草一樣，和平百合是一種很好的污染物去除劑。它們可以吸收家庭中可能存在的有害空氣結合物質，例如氨和二甲苯。您不僅會呼吸得更好，而且呼吸也會更輕鬆-和平百合具有令人愉悅的鎮定香氣，因爲它可以開花。