黑芝麻是熱性還是涼性

黑芝麻是平性的，其營養價值是比較高的，其中含有蛋白質、維生素、脂肪油、鈣、磷等多種營養物質，適當使用的話好處是非常多的。其性味甘平，歸肝、腎、大腸經，有着潤燥通便、烏髮養顏等多種功效。

  黑芝麻是植物的種子，是可以入藥的，其性味甘平，歸肝、腎、大腸經，有着潤燥通便、烏髮養顏等多種功效。

黑芝麻屬於熱性還是涼性

  黑芝麻是平性的，其營養價值是比較高的，其中含有蛋白質、維生素、脂肪油、鈣、磷等多種營養物質，適當使用的話好處是非常多的。

吃了有什麼好處

  1、美容養顏：黑芝麻中含有維生素E，是一種強抗氧化劑，可以清楚人體內的自由基，達到美容養顏、延緩衰老的作用。

  2、補鈣：黑芝麻還含有豐富的鈣元素，達到了780mg，比牛奶還要高，是很好的補鈣食品。

吃了有什麼壞處

  黑芝麻雖然營養豐富，但是也不能多吃，因爲其中的脂肪含量是非常高的，如果能量超標的話，有可能會引起肥胖，或者是血脂代謝紊亂。

吃黑芝麻禁忌

  黑芝麻是不可以和雞肉一同食用的，這是因爲黑芝麻中含有很多的維生素，和雞肉一起吃的話，會影響人們對於營養物質的吸收。