黑枸杞是熱性還是涼性

黑枸杞是一種性質溫熱、味道比較苦的一種食物，食用黑枸杞會對身體產生一定的滋陰補腎的作用，而且還能夠起到益氣養血的保健效果，但是一定要在食用黑枸杞的時候去適量服用，不要一次性吃太多，黑枸杞是屬於熱性的一種食物，所以平時我們要適量的去吃它，否則吃多了會引起上火，平常吃一點黑枸杞對我們的身體健康也有一定的好處。

  黑枸杞是一種性質溫熱、味道比較苦的一種食物，食用黑枸杞會對身體產生一定的滋陰補腎的作用，而且還能夠起到益氣養血的保健效果，但是一定要在食用黑枸杞的時候去適量服用，不要一次性吃太多，一般情況下面色潮紅的時候就不要食用它了。

黑枸杞屬於熱性還是涼性

  黑枸杞是屬於熱性的一種食物，所以平時我們要適量的去吃它，否則吃多了會引起上火，平常吃一點黑枸杞對我們的身體健康也有一定的好處，而且它對於腎陰不足而引起的腰膝痠軟、疲勞無力等病症都有一定的治療作用。

吃了有什麼好處

  黑枸杞中含有大量的花青素、多糖、黃酮、多酚等等，對我們的皮膚狀態有着很好的改善作用，黑枸杞的營養價值也很高，富含蛋白質、糖類、有機酸等多種營養成分，可以起到補腎益精、養肝明目等保健作用。

吃了有什麼壞處

  黑枸杞的食用一定要少量服用，或者遵照醫囑，否則可能會引起血糖升高、上火等令人身體不適的症狀，過量食用黑枸杞也會導致糖尿病患者血糖升高。

吃黑枸杞禁忌

  對於感冒發熱、身體有炎症的人來說，最好不要食用黑枸杞，會使體內的火氣更盛，導致自身的病症加重，而對於一些脾胃不好的人來說，食用黑枸杞會加重病症，最好不要食用。