貝貝小南瓜是水果嗎 是水果還是菜

貝貝小南瓜不屬於水果，它是一種蔬菜，本身屬於南瓜的一種變種，吃起來如板栗和巧克力般酥軟香滑，營養價值比較豐富，富含胡蘿蔔素、維他命、礦物質、植物蛋白，有排毒解毒，預防癌症，促進造血功能的功效，中國產地有山東、江西、河南、雲南、河北等。

貝貝小南瓜屬於水果嗎

  貝貝小南瓜不屬於水果，它是一種蔬菜，本身屬於南瓜的一種變種，屬於雜交品種，是葫蘆科的植物，吃起來如板栗和巧克力般酥軟香滑，營養價值比較豐富，富含胡蘿蔔素、維他命、礦物質、植物蛋白，老少皆宜。

貝貝小南瓜的功效與作用

  1、排毒解毒

  貝貝小南瓜中富含維生素以及果膠，可以幫助人體更好的清除體內的毒素，即使人體輕微中毒的時候，貝貝小南瓜也可以將這些毒素以及其他有害物質清除，從而達到很好的解毒功效。

  2、促進造血功能

  貝貝小南瓜中含有較多的鈷物質，在蔬菜種類中佔比最高，鈷可以提高人體的新陳代謝，有造血的功效，還可以合成維生素B12，對人身體健康是很有幫助的。

  3、預防癌症

  貝貝小南瓜中還含有大量的維生素c，這種維生素c可以防止消化道里致癌物質的產生，因此，多吃貝貝小南瓜具有預防癌症的功效，此外貝貝小南瓜所含果膠可以保護胃腸，避免食物的刺激，適宜於胃病患者。

貝貝小南瓜品種與產地

  貝貝小南瓜的品種是比較少的，主要有久美貝貝小南瓜、板栗貝貝小南瓜，它喜歡溫暖的生長環境，還要有一定的溼潤度，在中國產地有山東、江西、河南、雲南、河北等。