九月的水果有哪些

最九月的水果是香蕉，香蕉通常是在九月份的時候成熟，對環境的要求比較低，含有大量的營養元素，九月的水果比較多，例如葡萄、梨、柚子、山楂等水果。

  九月水果指的是在九月份成熟上市的水果，例如橙子、桔子、柚子、獼猴桃、芒果、冬棗、石榴、葡萄、蘋果、柿子、桃子等水果。

  最九月的水果是香蕉，香蕉通常是在九月份的時候成熟，對環境的要求比較低，含有大量的營養元素，九月的水果比較多，例如葡萄、梨、柚子、山楂等水果。

1、石榴

  石榴在九月份成熟，含有大量的抗氧化成分，例如石榴多酚、維生素c、維生素e，比紅酒綠茶高出很多倍，可以清除身體內的自由基，改善皮膚暗黃，淡化色斑，延緩肌膚衰老。

2、葡萄

  葡萄是九月份的應季水果，含有大量的鐵元素，在九月份的時候成熟，吃葡萄可以補血養血，補益氣血，特別是對孕婦和貧血人羣推薦食用。

3、柚子

  柚子在九月份的時候上市，有着消食解氣的功效，同時，含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，預防便祕，再加上具有理氣消煩的功效，能夠有效緩解噯氣不暢、胸膈脹滿。

4、白梨

  白梨屬於九月份的應季水果，有着生津止渴、滋陰潤燥的功效，可以有效的化痰止咳、消炎潤肺、緩解秋季乾燥，比較適合呼吸道不適的人食用。

5、獼猴桃

  獼猴桃是在九月成熟，中維生素c的含量十分豐富，能夠有效的強化免疫系統，促進傷口癒合，能緩解身體因爲缺乏維生素導致的牙齦出血等問題。