薄荷的功效與作用：紓解胃痛及消除口臭

薄荷不僅具有觀賞作用，還具有藥用和食用雙重功能喔，其主要食用部位爲莖和葉，也可榨汁服用。說到這您是否也想了解薄荷的藥用功效和食用價值呢，下面我們一起來看看吧。

身體功效： 薄荷具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的症狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效。對治療消化道的疾病也十分有益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用。此外，還可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。

生理功效： 薄荷油是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效； 清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛； 此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

皮膚功效：能收縮微血管，排除體內毒素，改善溼疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

心理功效：薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

美容功效：可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

其他功效：平日將薄荷汁滴在海綿上，能化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

1、作食品添加劑：在一些食品、糕點、糖果、酒類、飲料中加入微量的薄荷香精，即具有明顯的芳香宜人的清涼氣味，能夠促進消化、增進食慾。　例如清涼薄荷糕、潤喉糖、薄荷酒、薄荷茶等。

2、作菸草矯味劑：烤煙時加入薄荷腦，可以明顯減弱菸草的辛辣刺激味，變得溫和而高雅，適口感更強，更適合婦女和老人吸用。　

3、作加香殺菌劑：在牙膏、牙粉、漱口水等口腔清潔用品中的用量較大；　在冷霜、剃鬚膏、鬚後水、花露水、香水、香皂、在潔面乳、面膜、洗髮膏、洗髮水、洗手液、沐浴露、防曬霜等護膚化妝品和洗滌用品中也有少量應用；在空氣清新劑、衛生殺菌、殺蟲劑、面巾、衛生巾以及除臭殺菌的鞋墊、保健內衣、被褥等家庭衛生用品中加入適量薄荷腦油，既收清涼芳香之功效，又有殺菌消毒之妙用。

1、對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

2、薄荷腦、薄荷油對哺乳動物具有較強的麻痹作用，若過量服用會導致呼吸麻痹而死亡。因此，在藥品中的使用劑量不能超過規定的限量（除藥用外，一般每人每日不超過2mg/kg體重)。