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哪種水果含維生素b多
來源:百花花卉谷
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含維生素b多的水果有很多種,例如梨子,哈密瓜,龍眼,甜瓜,香蕉,橘子,葡萄,西紅柿,荔枝等等,多吃
對人
體健康有益,不過要注意營養均衡。此外,一些堅
果類
的食物含的維生素b也較多,就比如葵花子,核桃。
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維生素
水果
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