通常墨西哥产的牛油果是最好,另外盛产牛油果的地方主要集中在我国的广西、云南和海南这几个地方,且牛油果一般会在夏季的8月份左右开始上市,另外牛油果还是海南、广西和云南的特产水果,牛油果中的纤维含量比较高,一般具有护肤、护肝、缓解糖尿病、降低胆固醇和美容养颜的功效。