椰子是熱性還是涼性

椰子是不屬於涼性或者熱性的水果，它的性質平和，食用椰子之後不容易患有上火等病症，並且還能起到降火的作用，椰子是一種性質平和，味道上有一些微微的甘甜味的水果，一般來說吃椰子可以起到一定的補脾益腎、催乳的作用，中醫學中常常取用6-15g椰子肉給患者煎湯服用，長時間服用能夠令人面部潤澤，補氣力提，提高人的耐受飢餓的能力。

  椰子是一種性質平和，味道上有一些微微的甘甜味的水果，一般來說吃椰子可以起到一定的補脾益腎、催乳的作用，中醫學中常常取用6-15g椰子肉給患者煎湯服用，長時間服用能夠令人面部潤澤，補氣力提，提高人的耐受飢餓的能力。

椰子屬於熱性還是涼性

  椰子是不屬於涼性或者熱性的水果，它的性質平和，食用椰子之後不容易患有上火等病症，並且還能起到降火的作用，這是因爲椰子中含有豐富的維生素、鉀、鎂等礦物質元素的關係，可以很好的糾正我們人體的脫水和電解質紊亂。

吃了有什麼好處

  椰子是一種有利於補脾益腎的水果，一般來說椰子可以用於輔助治療我們因爲脾虛，而導致的消化不良、食慾不振、便祕等症狀，還可以用於因爲腎虛所導致的腰膝痠軟、少氣懶言的病症，有着消腫、利尿、美容養顏的功效。

吃了有什麼壞處

  椰子肉如果食用的多了就很容易增加我們胃腸道的負擔，從而導致我們患上腹痛、腹脹、消化不良等病症，其次也不利於人體對於椰子肉的營養價值的充分吸收，還有就是由於椰子肉當中飽和脂肪酸含量比較高，所以我們進食過多很有可能會造成脂肪的堆積。

吃椰子禁忌

  椰子肉是一種的含糖量比較高的食物，所以對於糖尿病患者來說，食用過多的椰子肉很容易導致體內的血糖升高，所以是不建議糖尿病患者過量食用的。