西瓜和李子能一起吃嗎，能少量同食/吃多了對腸胃不好

現在水果的種類繁多，所以經常會出現混吃的現象，比如水果沙拉，或者剛吃這個就吃那個的。很多朋友想知道西瓜和李子能一起吃嗎，其實這兩種水果是能夠一起吃的，但是儘量少量同吃，因爲這樣混合吃多了對腸胃是不怎麼好的。

雖然總聽到有人說，酸味的水果是不能和甜味的水果一起吃的，但這只是一種錯誤的說法。西瓜和李子都是很有營養的水果類，都有一定的清熱解毒的效果，還能夠穩定高血壓，有着很多相同的效用以及相同的食性。

但不管是西瓜還是李子，就算是單獨吃多了，也會對身體有着影響。如果李子吃多了，會給腸胃帶來負擔，很容易就引發腸胃炎。吃多了李子甚至還會出現虛熱腦脹的症狀，所以一定要控制好食用李子的量，一天最好不要超過五個。

而西瓜吃多了雖然沒有李子那麼嚴重，但是會引發消化不良以及腹瀉等症狀。這是因爲西瓜的含水量很高，如果吃太多的話，水分會沖淡腸胃中的消化液的。現在很多人吃西瓜都是用勺子，一下子就可以吃半個西瓜，這樣對腸胃是非常不好的。

西瓜和李子能一起吃嗎?答案是可以的，但必須少量同吃。因爲將這兩種水果一起吃，而且還大量的食用的話，很可能對腸胃造成一定的損傷，這兩種水果都是寒性的，如果吃多的話對腸胃的負擔是非常大的，所以腸胃不好的人最好不要將這兩種水果同吃，很容易就拉肚子的。

1、羊肉

中醫認爲，將西瓜和羊肉一起吃是容易傷元氣的。因爲羊肉性味甘熱而西瓜性寒，兩者同時進食的話，會有礙脾胃，還會降低羊肉對人體的溫補作用。如果患有陽虛的人講羊肉和西瓜一起進食，是很容易就引起脾胃功能失調的。

2、綠豆

夏天大家吃的最多的水果是西瓜，喝的最多的是綠豆湯，但這兩個食物千萬不要混在一起吃。因爲西瓜和綠豆都是寒性的食物，如果混在一起吃的話，很容易就一起腸胃的不適，嚴重一點就是腹痛腹瀉，兩個食物最好間隔半小時再吃。

3、油果子

如果將西瓜和平日裏早餐中的油果子一起吃的話，可能會引起嘔吐的症狀。不僅是油果子，所有的油炸食品都是不太適合和西瓜一起吃的，很容易就拉肚子了，特別是冰西瓜，一個是極寒一個是極熱，混在一起吃不出問題纔怪。

1、苦杏仁

李子千萬不要和苦杏仁一起吃，因爲這兩種食物中都含有苦杏仁苷，這種物質在經過人體代謝的之後會產生一種具有毒性的氫氰酸，少量對人體無害，但是大量的話，會引起中毒的現象。也就是李子和苦杏仁一起大量食用，是可能中毒的。

2、高鈣食物

切記在食用高鈣食物的時候，最好不要吃李子，因爲李子含有大量的草酸。草酸會影響人體對高鈣食物營養的吸收，還會發生反應形成大量難溶解度的草酸鈣，量少基本上沒事，但是量多了可能會增加尿路結石的機率。

3、蜂蜜

李子與蜂蜜大量同吃也是有可能中毒的，因爲蜂蜜中含有大量的活性酶，會加速分解李子中含有的苦杏仁苷成爲有毒的氫氰酸，並增加其毒性。所以吃多了是很有可能中毒的，最好不要將這兩種食物混在一起吃掉。

結語：看完上面的內容，相信大家應該知道西瓜和李子到底能不能一起吃了，我們中國人最講究食補了，可不要胡亂搭配吃壞了肚子。