木瓜有幾種

常見的木瓜主要番木瓜、夏威夷木瓜、宣木瓜和皺皮木瓜四種，其中蘊含着豐富的營養成分，並有着各自的功效和作用，將其食用可以幫助人們補充營養，有益於身體健康，並且其中的皺皮木瓜還具有很好的觀賞價值。

番木瓜

很多人都知道木瓜具有很好的營養價值，但不知道木瓜有幾種，一般來說木瓜主要有四種，分別是番木瓜、夏威夷木瓜、宣木瓜和皺皮木瓜四種類型，對身體健康有好處。

番木瓜也就是常見的青木瓜，可以幫助女性進行催乳，並且適量食用番木瓜，其中的蛋白酶成分是有利於促進人體消化室食物的，能夠起到促消化的良好作用，還能很好的抗菌降壓。

夏威夷木瓜

夏威夷木瓜也是木瓜中的一個品種，它是市場上常見的水果木瓜，具有很好的口感，受到不少人的喜愛。並且在夏威夷木瓜中含有豐富的糖分和營養元素，能夠補充人體營養使身體更健康。

宣木瓜是生長在宣州區的一種木瓜，其生長在樹上可以很好的入藥，有着極好的藥用價值。將其入藥後能夠起到增強免疫力和抗炎消菌以及很好的降低血脂和血糖的功效，對身體有益。

皺皮木瓜其名字來源於其外層發皺的果皮，並且因爲其有着很好的藥用和營養價值，還被稱爲百益之果。將其食用可以舒筋活血並能消腫止痛，其植株還具有很好的觀賞價值可進行欣賞。