像苦瓜一樣的水果叫什麼，營養高的金鈴子

苦瓜的的營養價值很高，有一種十分像苦瓜的水果，但好多人不知道像苦瓜一樣的水果叫什麼，它叫做金鈴子，它有着很高的營養價值，可以起到清熱解毒、消火消炎、強筋健骨等功效，但不宜多食，因爲金鈴子中含有輕微的毒素，很容易中毒，給身體健康造成影響。

苦瓜的的營養價值很高，有一種水果好像苦瓜，那麼像苦瓜一樣的水果叫什麼呢，苦瓜一樣的水果叫金鈴子，也可以叫做它癩葡萄、癩瓜、黃金瓜、金賴瓜等名字，它和苦瓜的形態一模一樣，不過體型小一點，是金黃色的。

金鈴子表面鼓凸部分大小不等，就像苦瓜一樣，就是顏色不同，苦瓜是綠色的，金鈴子是金黃色的，苦瓜的味道是苦的，金鈴子的味道是甜的，好多人都喜歡吃金鈴子，而且它們兩者的營養價值都不同，可以起到不同的效果。

在生活中可以每天適量的食用點金鈴子，可以將它清洗乾淨、取出裏面的果肉直接食用，也可以將金鈴子榨汁飲用，也能夠和肉、或蛋等食物同炒一起吃，營養價值很高可以起到補氣益血，滋陰生津的作用。

金鈴子蘊含着豐富的葡萄糖、果糖、酒石酸、蘋果酸、氨基酸、多種維生素等營養成分，平時每天適量食用，對身體健康有着很大的幫助，可以起到清熱解毒、消火消炎、強筋健骨等多種功效，不過不宜食用過量。

平時食用金鈴子時，要注意不要食用沒有成熟的金鈴子，因爲金鈴子帶有毒性，如果沒有成熟毒性最大，而且口感也會大打折扣，不宜食用過量，不然會出現噁心、嘔吐、呼吸困難等中毒症狀，對身體健康造成影響。

金鈴子雖然營養價值很高，但不適合孕婦、脾胃虛弱、糖尿病患者食用，因爲金鈴子有着輕微的毒性，還蘊含着豐富的糖份等營養成分，如果孕婦食用，會給孕婦和胎兒健康造成危害，甚至可能流產，脾胃虛弱、糖尿病患者食用會使病情更加嚴重。

結語：通過上文的介紹，相信大家已經知道像苦瓜一樣的水果叫金鈴子，它有着豐富的營養價值，不過不宜過量食用，容易使人中毒。