馬鞭草茶的飲用方法

馬鞭草被稱爲花草茶女王的美譽，有提神、促消化的功效。久坐辦公室的工作人員下半身容易水腫，飲用馬鞭草茶可以有效地解決水腫的困擾，達到瘦身減脂的目的，下面小編爲大家推薦馬鞭草茶。

馬鞭草茶功效

飲用馬鞭草茶可以舒緩神經，有效地改善焦慮和神經衰弱，對神經系統具滋補和舒緩的功效；馬鞭草茶有強化肝臟，緩解靜脈曲張的功能；另外馬鞭草茶可以緩和多種神經性皮膚病，提高人體的免疫系統；馬鞭草茶可以促消化、減輕胃脹氣的作用；傷風感冒時飲用馬鞭草茶，可以緩和鼻塞。

馬鞭草茶沖泡方法

取少許高於90℃的熱水直接沖泡馬鞭草茶約2～3分鐘，待其香氣散發出來以後茶葉漸漸展開，用水壺反覆續水沖泡，直到沖淡爲止。爲了增加茶的甜度，可以用蜂蜜調味；將檸檬片與馬鞭草一起沖泡，可以呈現出澄亮的淡綠色澤，沖泡後檸檬香氣混合着馬鞭草的香氣撲鼻而來，十分清爽解暑，還可以提神醒腦。

馬鞭草茶適宜人羣

馬鞭草茶適宜下半身脂肪堆積過多，大小腿粗大者；攝取營養過多，消耗能量過少，想保持完全腿型曲線的女性；久座的上班族，電腦族，中年發福人羣。

馬鞭草茶飲用提示

如果服用馬鞭草茶後有口乾舌燥或者腿微微發熱的現象，放心這是正常的反應，可以多喝水補充水份。長期或大量飲用可能會刺激胃部，所以飲用要適量奧。