新鮮棗是熱性還是涼性

新鮮棗屬於溫性食物，具有補氣養血、健脾和胃等功效，還能夠清除人體內的自由基，可以增強肝臟的解毒功能，起到保護肝臟的作用，但是吃太多會引起腹脹，易產生腹瀉並傷脾，還會有上火症狀，並且新鮮棗中含糖量較高，過多使用還會造成血糖升高、打嗝等不適症狀。

  新鮮棗味甘性溫，吃起來的味道偏甜，口感非常好，而且富含多種營養元素，就包括維生素c、維生素b、蘿蔔素等微量元素以及多種礦物質元素，是一種具有很高營養價值的水果。

新鮮棗屬於熱性還是涼性

  新鮮棗既不屬於熱性也不屬於涼性，屬於溫性食物，具有補氣養血、健脾和胃等功效，經常服食不但不易引起上火的狀況，尤其是非常適合小朋友、老人服食，但是不可過多的食用，不然對身體產生不利的影響。

吃了有什麼好處

  新鮮棗中含有豐富的植物蛋白和維生素，可以促進蛋白質的合成，給身體提供能量，新鮮棗還含有葡萄糖、果糖、核黃素、胡蘿蔔素、維生素c等多種物質，可以改善人體的免疫力，增強人的抗病能力。

  新鮮棗裏的維生素成分具有一定的抗氧化功能，能夠清除人體內的自由基，可以增強肝臟的解毒功能，起到保護肝臟的作用，另外新鮮棗還有安神鎮靜，抗癌等功效。

吃了有什麼壞處

  適量食用新鮮棗沒有什麼壞處，但是吃太多會引起腹脹，易產生腹瀉並傷脾，還會有上火症狀，並且新鮮棗中含糖量較高，過多使用還會造成血糖升高、消化不良、打嗝等不適症狀。

吃新鮮棗禁忌

  新鮮棗不宜和動物肝臟同時食用，這是因爲動物的肝臟中含有銅、鐵等元素，容易和新鮮棗中的維生素氧化而失去功效，新鮮棗不可與退熱藥同食，因爲新鮮棗會降低藥品初期的吸收速度，影響藥效。