應季水果有哪些

冬末春初這段時間幾乎是沒有應季水果的，而從5月份開始，草莓、枇杷開始上市銷售，6月份開始大量售賣櫻桃、楊梅、杏等，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜等的季節，而大部分的水果基本上都是秋收季節才成熟的。

    水果是好吃又健康的食物，而且基本上在普通市場上一年四季都有各種各樣的水果供應，但在營養學的角度上來看，應季的、新鮮的時令水果纔是應該最具有營養價值的，而通常市面上的反季節水果大多是通過溫室大棚種植出來的，所以在吃水果時，按照季節特徵，選擇應季水果是最正確的。

    對於一些北方地區來說，冬末春初這段時間幾乎是沒有應季水果的，而從5月份開始，草莓、枇杷開始上市銷售，6月份開始大量售賣櫻桃、楊梅、杏等，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜等的季節，而大部分的水果基本上都是秋收季節才成熟的，而從9月開始一直到12月，水果是最爲豐富的時候，蘋果、梨、石榴、火龍果、柚子、橙子、冬棗等都會大量上市。

1、梨

    在所有水果之中，梨是秋天的一種代表性水果，因爲秋天氣候比較乾燥，而梨有生津止渴，潤肺清火的作用，而且梨的品種多種多樣，每個地方都是各有特色，而秋季的梨表皮輕薄，果核也不大，肉質更細膩，鮮脆爽口，汁水充足。

2、桑葚

    桑葚的季節性是非常強的，這種水果在春分節氣前後就開始上市銷售了，營養價值是比較高的，還有促進腸胃健康的作用，而春天天氣本身就是比較多變的，可能會出現食慾不振的情況，而桑葚是能夠幫助腸胃消化、改善食慾，緩解春困春乏的好水果。

3、櫻桃

    櫻桃是春天的應季水果，外觀是比較誘人的，果實紅中透着紫，質感比較緊實，味道也是酸甜可口的，營養價值比較豐富，購買時選擇顏色深一些的會更甜，升糖指數也比較低，是糖尿病患者的首選水果。

4、芒果

    芒果是在春天會採摘大量上市的一種水果，味道鮮美可口，果肉多汁綿軟，若是細細品嚐它的口味，兼有桃、杏、蘋果和李子等多種果香味，果肉是比較細膩的，風味也非常獨特，果香味十分濃郁，含有豐富的營養元素，有延緩衰老的功效。

5、石榴

    秋天是石榴成熟的季節，而且石榴含有豐富的維生素C以及維生素E等營養成分，對美容養顏是有一定作用的，石榴的果實吃起來會有滿口爆汁的感覺，看起來晶瑩剔透的果肉，拿手輕輕一擠就會汁水四溢。