平常吃的小麥無法種出貓草，因為這種小麥通常是經過加工的，天然的小麥可以種植出來，具體種植方法如下：
1、選種：選擇飽滿有光澤的種子，泡在20~30℃的溫水裡浸泡12小時，放到溫暖溼潤處催芽，3-5天可出小芽。
2、播種：使用透氣好的土壤，澆透水後吧種子撒到土壤表面，覆蓋上薄土即可。
