利尿消腫的水果

能利尿消腫的水果品種非常多，效果最明顯的是西瓜、菠蘿、葡萄和橘子這四種，它們有個共同的特點就是裡面含有豐富的糖分和水分，能有效消腫利尿，同時除了有共同的功能，它們各自還有自己獨特的作用，對人的身體十分有益。

1、西瓜

利尿消腫的水果非常多，西瓜就是常見的一種，它裡面具有較高的糖分和水分，能夠清熱解暑，並且它還能開胃助消化，利尿，對人的身體十分有好處，西瓜在生活中非常受歡迎不僅因為它具有較高營養價值，它還能夠緩解人的疲憊與不安。

2、菠蘿

菠蘿是一種生長在亞熱帶或熱帶的水果，它裡面所含的糖、鹽還有酶具有很明顯的消腫利尿功效，多吃菠蘿還能緩解高血壓的病症，也有利於治療咳嗽多痰的毛病，菠蘿不管大人還是小孩都非常適宜食用，但不能一次食用過多，否則容易上火。

3、葡萄

葡萄益氣逐水利小便的功效是很多人都知道的，它小小的顆粒裡面含有非常高的水分，不僅能利尿，多吃葡萄還能補血，健胃生津，對人的身體十分有益，葡萄還能淡化臉上的斑紋，能夠改善人的肌膚抗皺抗衰老，對人的面板十分有好處。

4、橘子

橘子是生活中非常常見的一種水果，味道酸甜可口，價格非常便宜，它屬於一種溫性水果，味道主要是酸，它主要能夠生津止咳，潤肺化痰，還具有消腫利尿的功能，橘子還對人的胃有一定的保護作用，但橘子切勿貪嘴多食。