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養生的人最喜歡養這8種,堪比小藥箱!
最近天氣忽冷忽熱,小編髮現周圍不少朋友感冒了。既然如此,小編覺得需要各位花友在家裡養盆花了。這些花堪稱陽臺小藥箱,養1盆,全家身體都健康,一年四季不生病!陽臺養盆薄荷,清熱去火不感冒!小編窗臺上養了好幾盆薄荷,平常沒事...
2021-05-07
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農村挖點野菜,美味營養還能養生
冬去春來,萬物復甦,野花野菜也蓬勃生長,提個籃子,拿把鏟子,去野外裡挖一籃野菜,營養豐富、清新可口,關鍵還安全無汙染,很多野菜還有藥用價值呢,今天花花就把常見的野菜給大家羅列一下,一定要收藏啦!薺菜作用:清肝明目每年春天一到...
2018-02-10
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陽臺如何養生石花,需要注意什麼
生石花是喜光的植物,平時可放在陽臺上養,光照的刺激能助於生長,注意夏季的太陽光照過於強烈,需做好遮蔭措施。土質選擇中性的透氣營養土,加入一點基肥,養1-2年需換盆。平時生長中少量給水,水量要控制好。生長中還需施加肥料,...
2021-08-10
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盤點十大鮮花的養生功效
鮮花不僅有著美麗的外表,在人體保健、調節養顏等方面有著神奇的藥用功效,您瞭解過哪些花的養生功效呢?今天小編和您一起盤點十大鮮花的營養功效,教您用花來養生。NO1木棉花清熱利溼木棉花不但花朵美麗,還有清熱、利溼、解...
2016-11-24
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糯米營養價值與養生功效有哪些?哪些人不適宜吃糯米?
根據李時珍本草綱目記載:糯米主溫中,使人發熱,大便乾結,使人氣血充足,通暢,益氣止洩。稿米又稱糯稻米、江米、元米。糯米呈乳白色,煮後透明,吸水性和膨脹性小,煮熟後黏性大,口感滑膩,是米中黏性最強的,不易消化吸收。...
2016-04-04
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夏天喝什麼最養生,十種養生效果最好的茶飲
夏天是人體營養流失最大的時候,要是不及時補養的話對身體也是有不好的。很多人都喜歡在夏季喝養生茶補養身體,或是用來刮油除脂起到清腸胃,減肥的效果。夏日飲茶必須以清熱去火,消暑祛乏為原則,快來看看夏天喝什麼最養生吧...
2021-05-03
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艾草有哪些用途:可用於入藥,養生調理以及食用,但需要兒童和女性注意服用量
清明前後正是艾草豐收的時候,對艾草的利用在民間已由來已久,有人用來治病,有人用來驅蚊,也有人用來做成食物等等。今天我們就來詳細介紹下艾葉都有哪些用途。艾草有哪些用途一、藥用作用智慧的古代先民們最擅長的就是將各...
2021-05-03
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陸游養生養花祕術
陸游有一首著名的養生詩:世人個個學長年,不悟長年在目前。我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。粥系流質食物,老幼皆宜,味美香糯,營養豐富,易為人體消化吸收。如果在粥中加入相應的食品或食物,如蓮心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋...
2020-09-19
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養生大師教你十種養脾胃最有效的方法,食補養脾最有效果
現代的人們有很多都是有著脾胃虛弱的毛病,馬上天氣就要進入炎熱了,琳琅滿目的冷飲,冰糕,還有空調又將給我們的脾胃帶來無盡的創傷。究竟我們該怎樣養好自己的脾胃呢,快來看看這幾種養脾胃最有效的方法吧,長久這樣做在也不會...
2021-05-03
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秋季菊花入菜更養生
菊花是秋天的花中仙子。我國食用菊花的歷史十分悠久,早在戰國時期愛國詩人屈原就有朝飲木蘭墜露兮,夕餐秋菊之落英的吟詠。菊花氣味芬芳,可烹製出多種美味佳餚。菊花粥:取糯米150克,決明子15克,鮮菊花30克。將鍋燒紅後加入...
2015-01-24
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養生美顏花草香——10款office首選下午茶
一盞玲瓏剔透的茶杯,兩片香馨色誘的水果,三錢芳香宜人的清茶,四朵淡雅清新的花草,五到十分鐘的Offfice茶歇時間。讓我們有機會過濾掉工作的疲憊,給自己一個健康又享受的TeaBreak。最美顏——紅茶配玫瑰花紅茶總是適合體寒...
2017-05-27
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熱帶水果之王芒果科普:芒果有哪些營養成分?芒果養生功效有哪些?
大家在過年時候都喜歡吃芒果,芒果又名檬果、庵羅果、蜜望子、香蓋,為漆樹科芒果屬熱帶常綠大喬木芒果的果實。芒果的名字來源於印度南部的泰米爾語。芒果又名望果,即取意“希望之果”。芒果產於熱帶地區,其外形為雞蛋...
2016-04-10
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秋天適合吃什麼蔬菜好 秋季養生必吃的6種時令蔬菜
適合秋天吃的蔬菜有很多,比如:茄子、冬瓜、芋頭、菠菜、紅薯、秋葵和蓮藕等等。這些蔬菜都是常見蔬菜,既營養健康又美味。由於逐漸進入深秋,天氣開始轉涼,早晚的溫差開始變大,此時人體容易生病,所以需要多吃一些適合秋天吃的...
2023-03-15
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春季養生,不愛春茶愛花茶
好不容易捱過瑟瑟寒冬,迎來了和煦春天。乍暖還寒時節,我們養生的首要任務在於祛除冬天體內積累的寒邪。對茶有研究的青素們都知道,花茶有助於祛除人體在冬天時所沉積的寒氣,促進人體中的陽氣生髮。民間早有“春宜飲花”之...
2015-02-11
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生命健康之友薏米-薏米營養價值及養生功效介紹
薏米,又名薏苡仁、米仁、苡米、珍珠米、回回米等,是薏苡果實的果仁。由於意米的營養價值很高,被譽為“世界禾木科植物之王”。在歐洲,被稱為“生命健康之禾”;在日本,被列為防癌食品。薏米原產於我國,在我國有悠久的...
2016-04-02
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秋季吃什麼養生:山藥、蓮藕和白蘿蔔少不了
秋意漸濃,不少朋友都開始尋找一些進補養生的食材,那麼秋季養生應該吃什麼最好呢?植物君這就告訴你,秋季吃這“三寶”,秋冬遠離感冒少生病!山藥秋季最佳的進補食物是山藥。山藥不僅有“神仙之食”的美譽,還有“食物藥”的功效...
2021-05-03
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9款養生粥的做法與功效,山藥薏米粥補脾補腎還能養胃
現代的人們的生活節奏已經非常的快了,經濟條件好的的情況之下,人們的身體卻出現了亞健康。於是中醫養生學就被很多人想起來,中醫講究食補,對於亞健康的人來講,養生粥真的非常適合,快來看看這9款養生粥的做法與功效吧。一、...
2021-05-03
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菊花養生的8種做法
菊花枕:將陰乾的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈目眩等症。菊花酒:也叫長壽酒,由菊花加糯米、酒麴釀製而成,味道清涼甜美...
2015-02-06
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冬季養生應重在養什麼
冬季養生應重在養精氣。冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重,所以冬季養生要注意防寒。起居調養上,人們應當注意保護陽氣,養精蓄銳,做到早睡晚起,以待日光。冬日氣候寒冷,是萬物生機閉...
2023-10-14
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陽臺如何養生菜
生菜喜歡冷涼的生長環境,也喜歡陽光充足的生長環境。所以將它養在陽臺裡面是可行的。在養護時,要多為它通風,讓它周圍的溫度處於18-22℃之間。種植之前,要在土壤中施加一些基肥增加土的肥力。這樣對它生長更有好處。平時...
2021-04-26
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立冬如何養生:三不要:不要忽冷忽熱、不要貪涼、不要鞋底過薄
立冬到了就意味著冬天正式來臨,也意味著一波冷空氣就要來臨啦!各位朋友一定要多穿衣服哦。今天小編就來說一說,冬天應如何養生?抵禦寒氣的入侵!《二十四節氣之立冬養生歌》立冬養陰陽氣藏,早睡晚起待太陽。沐浴陽光太極拳,力...
2021-05-03
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養生植物蒲公英怎麼種植養護?蒲公英喜歡溼潤的環境,注意防病蟲害
我記得兒時常常取下街邊生長的蒲公英,隨後用嘴脣一吹,滿天的蒲公英種子飄舞,隨後填滿了歡笑聲。長大以後依然十分鐘愛蒲公英。那麼蒲公英如何保養,蒲公英的保養方式和常見問題有什麼?一起來看看看!蒲公英如何保養1、日照時...
2016-02-08
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五穀雜糧粥的最佳搭配,十種最佳搭配的養生雜糧粥
現在的人們為了方便快捷,總是點餐叫外賣,要不然也是天天大米,頓頓快餐。可是實際上精細糧食吃多了,還是要搭配一些粗糧來吃的。五穀雜糧粥就是很好的選擇,但是很多人因為不知道五穀雜糧粥的講究,隨意丟一些雜糧煮粥,其實這樣...
2021-05-03
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春天養生吃什麼花:春季養生方法
是的,你沒有看錯,我們今天不是要講春天吃什麼菜養生,而是吃什麼花。鮮花菜餚早在2000多年前就在我國興起,比如《離騷》就有“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐秋菊之落英”的描述。唐宋時期,食花之風盛行於皇室;宋代後逐漸傳入民間,至今...
2021-05-03
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養生:客廳裡放盆吸菸植物
養花的家庭不在少數,但是物盡其用的不多。按照房間功能養花,已經成為了一種新的風尚。北京林業大學博士、北京市農業技術推廣站專家李雲飛說,五彩繽紛花團緊簇的養花方式,現在早已經過時了。現在很多家庭流行養“功能性植...
2015-03-04
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寶貝詳情:適用植物:適合各種無土栽培(草炭、蛭石、陶粒、...
茶花幾月份扦插最好
扦插茶花全年都可以進行,它最佳扦插時間是在春季和秋季...
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