鹼性水果有哪些品種 屬於鹼性的水果都有哪些種類

櫻桃、木瓜、葡萄、香蕉、蘋果、獼猴桃、梨子、西紅柿、柿子、柑橘等，都屬於鹼性品種的水果，而鹼性水果的特點就是，進入人體後，所代謝產生的物質是呈現鹼性。

  鹼性水果主要成分有鈣、鈉、鉀、鎂，是人體運動和腦活動所必需的4種元素，而在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類的水果叫做鹼性水果。

鹼性水果種類

  鹼性水果的特點就是，進入人體後，所代謝產生的物質是呈現鹼性，例如常見的有櫻桃、木瓜、葡萄、香蕉、蘋果、獼猴桃、梨子、西紅柿、柿子、柑橘等，都屬於鹼性品種的水果。

1、柚子

  柚子可以說是全身都是寶，不僅果肉維C含量高，果皮也有較高的營養價值。柚子性涼，適量食用可以輔助去火、潤肺，還可以促進消化，時常被製作成蜂蜜柚子茶，可口還養顏。

2、桃

  桃子還可以吃一段時間，秋桃到9月底就沒有了，要抓緊時間吃，它雖然沒有夏季的桃子好，但秋桃也挺甘甜的，桃子它富含果膠、鐵等營養物質，是有生津潤燥的功效。

3、梨

  梨子含水量豐富，被稱為天然礦泉水，它降火潤燥，又潤肺，而且梨子蒸熟後再吃，也是比較常見的食療方法，是可以治療咳嗽的。

4、蘋果

  一天一蘋果，醫生遠離我，蘋果的性情最是溫和，也是寓意、營養雙美好的水果，深受人們喜愛，含有維生素、膳食纖維、礦物質等營養元素齊全且豐富，對面板也有好處，並助消化。

5、柑橘

  柑橘的維生素C含量是非常高的，而且柑橘的氣味是清新，潤燥的，並且柑橘中富含抗氧化物質，是秋天的水果之王，並在秋季開始陸續上市。