茭白什么季节吃最好
来源:百花花卉谷 阅读:7.95K 次
茭白有单季采收的品种,也有双季采收的品种,是在秋冬季节都可以食用的蔬菜。茭白在秋季的9-10月可以吃到,在冬季的11-12月份之间也可以吃到,在秋季是最适合吃茭白的,这时候茭白吃起来口感是最好的。
茭白食用功效与作用
茭白一天食用300-500克左右是最合适的,它是吃多了容易导致损害肠胃。适量的吃茭白是有好处的,它有治疗高血压、高血脂和润肠通便的功效。
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