荔枝幹的功效與禁忌
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荔枝幹的功效有滋補氣血、調理脾胃,貧血、虛寒的女性食用後可活血通經;還有提神醒腦、提高記憶力的功效;此外還可減緩皮膚氧化、抑制雀斑形成。注意不要過量食用,糖尿病人謹慎食用,防止血糖突高。
一、功效
1、荔枝幹性温味甘,可以滋補氣血、調理脾胃。其温潤的屬性,對於體質虛弱的人羣有益處。女性貧血、虛寒也可經常使用,活血通經。
2、經科學研究發現,其中含有活性物質,可以提神醒腦、提高記憶力,提高睡眠質量。
3、 荔枝幹含有胡蘿蔔素、維生素羣,可以減緩皮膚氧化、抑制雀斑形成,美容養顏。
二、禁忌
1、不宜過量:過量食用會導致上火、便祕或長痘。
2、糖尿病人謹慎食用,荔枝幹是由鮮荔枝和糖烘乾製成的,荔枝本身含糖量較高,又由於添加了糖,糖尿病人要控制用量,防止血糖過高。
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