橄欖的功效與作用
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橄欖具有清熱解毒、化痰、消積的功效,而且橄欖的果肉含有豐富的營養,生吃的話是有益於人體健康的,其中鈣的含量比較多,它對兒童骨骼發育有着很好的作用。
橄欖具有清熱解毒、化痰、消積的功效,而且橄欖的果肉含有豐富的營養,生吃的話是有益於人體健康的,其中鈣的含量比較多,它對兒童骨骼發育有着很好的作用。
橄欖特點
橄欖最大的特點,就是它初入口時,又酸又苦又澀,而經過細嚼慢品後,它就會苦盡甘來,並且滿口生津,回味無窮。
橄欖的功效與作用
1、生津解渴:橄欖中也有較多的苷酸,橄欖中也含有一定量的水分和營養,因此,橄欖生津止渴的效果還是不錯的,在炎熱的夏天,適量食用橄欖。
2、清熱利咽:橄欖中含有一定量的鞣酸還有揮發油,這些物質都是有利於人體咽喉。特別是咽喉存在腫痛發炎問題,適量食用橄欖,也有所改善。
橄欖禁忌
1、適量:適量的吃橄欖算是食用它最大的禁忌了,由於橄欖味酸澀,過量進食會引起腸胃不適,嚴重可能會對身體造成傷害。
2、脾胃虛寒者:脾胃虛寒的人由於消化功能較差,而橄欖有開胃下氣的作用,如果進食較多,可能使脾胃過度工作,使性能變得更差,出現胃痛、食慾不振等症狀。
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