辣木籽是上火還是降火

辣木籽是辣木樹的種子，其含有的油脂和蛋白質都是比較高的，而這兩種物質屬於不易消化的，進食過多會出現消化不良，而且它是偏熱性食物，所以食用過多會導致上火，每次吃完需要喝較多的温開水，分解它的營養即可，一般只要適當食用就不會上火。

辣木籽是上火還是降火

  辣木籽是偏熱性食物，所以屬於上火的，但是隻要正確食用，一般不會造成上火。

  辣木籽是辣木樹的種子，其含有的油脂和蛋白質都是比較高的，這兩種物質屬於不易消化的，進食過多會出現消化不良，繼而引起上火等症狀。

辣木籽食用

  辣木籽一天吃吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的温開水，營養需要水來分解，否則會口乾。

  要是食用了辣木籽出現了輕微的上火症狀，那麼首先需要及時停止食用，情況比較輕的情況下不需要太擔心，多喝一些水以及多吃一些促進消化的食物，加速辣木籽分解即可。

吃辣木籽功效與禁忌

 1、功效

  （1）、經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，而且對慢性及重大疾病都有很好的改善作用。

  （2）、辣木籽含有人體所需的營養物質，能夠代替複合維生素、鈣片、魚肝油等，尤其是對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的治療效果。

  （3）、辣木籽能夠改善睡眠、增強大腦的記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。

 2、禁忌

  容易結石體質的人、孕婦、高血壓患者、心臟病患者以及嚴重氣喘患者最好不要食用，此外辣木籽還有可能導致過敏，所以需注意。