濕熱的水果有哪些

最濕熱的水果是柑橘，柑橘有着醒酒、利尿的作用，對濕熱體質有着去熱利濕的效果，濕熱的水果比較多，例如橘子、蘋果、梨、香蕉、橙子等水果，濕熱水果指的是有利於去除體內濕熱的水果，例如梨、橙子、橘子、枇杷、甘蔗、柚子、鮮棗、芒果、菠蘿蜜、蘋果等，食用後食用後可以起到健脾除濕的功效。

濕熱水果指的是有利於去除體內濕熱的水果，例如梨、橙子、橘子、枇杷、甘蔗、柚子、鮮棗、芒果、菠蘿蜜、蘋果等，食用後食用後可以起到健脾除濕的功效。

  最濕熱的水果是柑橘，柑橘有着醒酒、利尿的作用，對濕熱體質有着去熱利濕的效果，濕熱的水果比較多，例如橘子、蘋果、梨、香蕉、橙子等水果。

1、火龍果

  火龍果有着抗氧化、抗衰老、減肥的功效，可以有效的去除體內的濕氣，如果平時吃太多的話，也會使人體內的濕氣變得越來越重。

2、西瓜

  西瓜吃起來的水分比較多，口感十分清爽，而且西瓜可以起到清熱解暑的作用，但是西瓜也屬寒性食物，雖然有利於祛除濕氣，但是如果吃太多會對脾胃產生影響。

3、芒果

  芒果屬於寒性水果，吃多了容易使人體內的水分增多，尤其是對於女性朋友來説一定要少吃，食用過多可能會引起月經不調，不利於身體健康。

4、香蕉

  香蕉含有豐富的鉀和鎂，可以促進消化，還有着改善貧血的效用，但是食用過多的話，會出現腹脹感，香蕉屬於涼性水果，食用過量不僅會導致消化不良，還會使體內濕氣越來越多。

5、榴蓮

  榴蓮可以幫助消化，同時也能加速腸胃的蠕動，雖然它屬於温補性的食物，稍微吃一些能夠補身體，但同時它也屬於濕熱性水果，吃太多容易加重體內的濕氣。