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含葉酸的水果蔬菜
來源:百花花卉谷
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含葉酸的水果多種,例如李子,香蕉,草莓,橘子,楊梅,桃子,山楂,石榴,胡桃,梨,
酸棗
,杏,葡萄,檸檬等。含葉酸的蔬菜有菠菜,
小白菜
,扁豆,青菜,花椰菜,蘑菇,西紅柿,油菜,豆莢等。
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葉酸
蔬菜
水果
果蔬植物纖維粉
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