芒果核的功效與作用

芒果核纖含有纖維素、酸性物質，可以促進腸胃的消化，對於消化不良、容易積食的人羣來説是非常好的。芒果核中還含有大量的不飽和脂肪酸，對於大腦、心腦血管都有着一定的保護作用，很適合老年人來泡茶飲用的。

  芒果核有着一定的保養功效，是可以當做藥材使用的，在入藥後有着健胃、消食、化痰、行氣、調節免疫力，保健和藥用價值都很高。

芒果核特點

  芒果核指的就是芒果的乾燥果核，其質地是比較堅硬的，個頭較大，長度在5-10釐米左右，呈腎形，而且其中含有大量的粗纖維，一般是無法直接食用的。

芒果核的功效與作用

  1、芒果核纖含有纖維素、酸性物質，可以促進腸胃的消化，對於消化不良、容易積食的人羣來説是非常好的。

  2、芒果核中還含有大量的不飽和脂肪酸，對於大腦、心腦血管都有着一定的保護作用，很適合老年人來泡茶飲用的。

  3、芒果核中有着一定的抑菌成分，對於大腸桿菌、化膿球菌等都有着很好的抑制作用，可以預防皮膚炎症。

芒果核禁忌

  雖然芒果核有着一定的藥用價值，但是千萬不可隨意食用，因為其質地堅硬，直接食用的話不僅難以下嚥，還會給腸胃造成很大的負擔，引起很多不適症狀。