天門冬的功效與作用 天門冬的食用方法與禁忌

天門冬味甘，微苦，性寒，歸肺、脾經，可以滋陰潤燥清熱涼血。天門冬可以改進由於腎陽不足虧虛所造成的不適感，緩解耳鳴眼花腰痠腿軟的病症。還能能清理身體內的熱毒，對人類因胃熱導致的消化不良和食慾不振等症有一定緩解作用。同時可以促進人體腸胃蠕動，並能促進人體腸胃中消化液產生。

  天門冬是有增強免疫的效果的，而且有非常顯著的抗細胞突變作用，有利於老年人減少癌變、延長壽命，還具養陰潤燥、清肺生津的功效。

天門冬的功效與作用

1、養陰潤肺

  天門冬味甘，微苦，性寒，歸肺、脾經，可以滋陰潤燥清熱涼血。常與麥冬，川貝一起相互配合，可以減輕醫治由於燥邪而造成肺部不適而出現的咳嗽、咯血、咽喉腫痛聲啞等病症。

2、補陰降虛熱

  中老年腎臟功能也愈來愈孱弱，通常會出現晚上尿頻，經常盜汗及其睏乏，精神不好及其性慾降低等腎虛症狀。天門冬可以改進由於腎陽不足虧虛所造成的不適感，緩解耳鳴眼花腰痠腿軟的病症。

3、緩解胃熱

  天門冬能清理身體內的熱毒，對人類因胃熱導致的消化不良和食慾不振等症有一定緩解作用。

4、潤滑腸道

  它能促進人體腸胃蠕動，並能促進人體腸胃中消化液產生，對人類經常出現的消化不良以及腸道便祕等症，都有特別好的調理作用。

天門冬的食用方法

1、代茶飲

  將天門冬剪碎，加少量綠茶，用開水沖泡，悶5分鐘即可。

2、煮粥

  天門冬、牛腱各100g洗淨切條，加適量小米和清水煮熟，加鹽調味即可食用。

3、煮粥

  將炒好的酸棗仁與天門冬、麥冬一同加清水煎湯，取汁。大米與藥汁一同煮粥。粥熟後，調入蜂蜜即可。

天門冬禁忌

  食用天門冬最大的禁忌，就是胃不好經常會腹瀉、吹到冷風就會胃痛甚至拉肚子的人羣，最好是不要吃天門冬，這會造成脾胃功能進一步受損。