蓮藕一年四季都有嗎 是什麼季節才有的

藕是我們生活中常吃到的食物，蓮藕主要生長在秋季，多吃蓮藕對身體是有好處的，因為蓮藕是屬於偏寒的飲食，所以吃蓮藕可以清熱解毒、去火消腫，對於長期熬夜上火的人來説是比較好的，而且晚上吃蓮藕還有幫助睡眠、提高睡眠質量的好處。

 藕是我們生活中常吃到的食物，蓮藕主要生長在秋季，多吃蓮藕對身體是有好處的，因為蓮藕是屬於偏寒的飲食，所以吃蓮藕可以清熱解毒、去火消腫，對於長期熬夜上火的人來説是比較好的。

 而且，晚上吃蓮藕還有幫助睡眠、提高睡眠質量的好處，除此之外對於女性來説，吃蓮藕還有美容養顏、改善皮膚的好處，而且蓮藕做法比較多，可以根據個人口味食用。

蓮藕上市季節

 蓮藕的品種不同，上市時間也會不同，它品種多樣，不同的品種生長情況不同，上市時間也有差異。一般來説，大部分蓮藕在秋季成熟，主要在7到10月份上市，如果天氣有變化，可能會推遲到11到12月份上市，而有些晚熟蓮藕可能在越冬後才會上市。

蓮藕產地

1、廣東海南沿海

 在我國，蓮藕是春季至夏季時節供應上市的水果，供應上市時間主要是每年3月至9月，目前雖然在我國的廣東、 海南和台灣地區有少量種植，但品質達不到進口蓮藕的標準，所以中國暫不適合種植蓮藕，所以我們平時吃到的蓮藕主要是以進口蓮藕為主。

2、泰國蓮藕

 泰國東部的金枕頭蓮藕是3月至7月份春夏季節成熟供應上市，泰國南部的金枕頭蓮藕是7月至次年的2月份成熟上市的水果,另外，泰國青尼蓮藕也是我國進口蓮藕的主要品種，泰國青尼蓮藕是每年4月至6月春夏季節成熟的水果，泰國的幹堯蓮藕是每年4月至7月春夏季節成熟的水果。

3、馬來西亞

 馬來西亞的蓮藕成熟上市時間分兩次，6月至9月在夏季至秋季兩個季節，馬來西亞北部的檳城、中南部的勞勿、加叻、馬六甲等產地蓮藕成熟上市，11月至次年的1月冬季季節東馬的亞庇和砂拉越成熟上市。