牛油果不能跟什麼水果一起吃 牛油果搭配禁忌
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牛油果不可以和西瓜、蘋果等寒性水果同吃,否則會導致腸胃不適,容易引發腹痛、腹瀉的現象,牛油果不可以與高脂肪食物一起吃,否則會抑制對牛油果的物質吸收,降低食物自身營養價值,牛油果不可以和冷飲一起食用的,否則容易導致消化不良等症狀。
牛油果屬於涼性水果,其中含有豐富的維生素、脂肪酸等多種人體所需礦物質,有着抗氧化、延緩衰老的作用,牛油果的種仁富含脂肪,其營養價值可與奶油媲美,被稱之為森林奶油,牛油果一般作為生果食用。
牛油果不可以與高脂肪食物一起吃,否則會抑制對牛油果的物質吸收,降低食物自身營養價值,牛油果不可以和冷飲一起食用的,否則容易導致消化不良等症狀,另外,牛油果不可以和西瓜、蘋果等寒性水果同吃,否則會導致腸胃不適,容易引發腹痛、腹瀉的現象。
1.西瓜
牛油果和西瓜同時具有通便潤腸、促進消化的作用,並且西瓜為寒性水果,如果兩者一起食用的話,會出現腹瀉等對身體不好的不良反應。
2.香蕉
牛油果和香蕉一起吃的話,會影響腸胃對牛油果中油脂的吸收,香蕉有着潤腸通便、促進消化的作用,容易引起消化不良,嚴重者出現腹痛和腹瀉的症狀。
3.柿子
牛油果是不可以和柿子一起吃的,因為柿子為涼性水果,牛油果也為涼性水果,如果它們一起吃的話,會損傷腸胃,影響人的胃口。
4.甘蔗
甘蔗屬於熱性水果,牛油果屬於涼性水果,如果甘蔗和牛油果兩者一起吃的話,體內的涼氣與熱氣相沖,會導致腹脹腹瀉等症狀。
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