寒性的水果有哪些
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最寒性的水果應屬西瓜了,而寒性的水果是比較多的,例如火龍果、梨、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、獼猴桃等,都屬於寒性的水果,食用時需要注意用量。
寒性水果包括奇異果、西瓜、桑葚、火龍果、梨、楊桃、山竹等,其中奇異果又稱為獼猴桃,性質偏寒,含有豐富的維生素。
最寒性的水果應屬西瓜了,而寒性的水果是比較多的,例如火龍果、梨、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、獼猴桃等,都屬於寒性的水果。
1、西瓜
西瓜本身就性寒涼,體質偏寒的人要是寒涼的西瓜,容易拉肚子,身體變得更虛,所以體質虛寒的人,最好不要吃西瓜。
2、芒果
別看芒果是產自熱帶的一種水果,其實芒果可是寒性水果,而且芒果不光是寒性水果,它還有止血的功能,如果女性要是在經期或者是即將進入經期了,就不要吃了,不然容易引起月經不調,而且肚子會疼。
3、香蕉
香蕉是寒性水果,它有潤腸通便、清熱解毒的效果,體質較寒涼的人最好不要吃香蕉,而吃了會加重肚子的疼痛感。
4、梨
梨是比較寒涼的水果,為梨本身的功效還是比較多的,有祛除濕氣的效果,而且還能生津止渴,潤肺化痰。但要是體質比較寒涼的女性,建議少吃梨或者是不吃梨,吃多了容易造成腹瀉和肚子疼。
5、柿子
柿子屬於涼性的水果,而且不能空腹吃,空腹時胃裏的胃酸很多,而柿子裏面的果膠會不容易和胃酸融合,空腹吃大量的柿子最後去了醫院的新聞,輕則嘔吐,重則有結石的出現。
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