烏頭的分佈區域

在中國分佈於雲南東部、四川、湖北、貴州、湖南、廣西北部、廣東北部、江西、浙江、江蘇、安徽、陝西南部、河南南部、山東東部、遼寧南部。在四川西部、陝西南部及湖北西部一帶分佈於海拔850~2150米，在湖南及江西分佈於700~900米間，在沿海諸省分佈於100 ~500米間；生山地草坡或灌叢中。在越南北部也有分佈。

烏頭自川藏高原東緣起向東遍歷長江中、下游以及珠江流域上游各省區的丘陵地區，從江蘇向北經過山東到達遼寧南部。在秦嶺西段出現了一個葉子多毛的變種，毛葉烏頭A. carmichaeli var. pubescens。在江西、安徽和浙江三省交界的山地出現了一個葉的中央裂片狹長，花序軸常縮短的變種，黃山烏頭A. carmichaeli var. hwangshanicum。在南京一帶低山地區出現了另一個類型，深裂烏頭A. carmichaeli var. tripartitum, 其特徵是葉分裂明顯地不達基部，葉基部呈寬心形或截狀心形。以上三變種的花序和烏頭一樣都有反曲並貼伏的短柔毛。從浙江向北經江蘇、山東到遼寧南部出現了第四個變種，展毛烏頭 A. carmichaeli var. truppelianum，這個類型與烏頭的區別在於花序軸和花梗，以及萼片外面都有開展的直毛；但是，在浙江、遼寧南部出現有過渡類型，有些居羣的花序的毛稍離開軸展開一點，可是沒有到與軸成直角完全開展的程度。這些變種的塊根也都各在自己的分佈地區被當作“草烏”利用。