番石榴是什麼水果，可美容養顏的熱帶水果

在番石榴是什麼水果中，它是一種熱帶水果，其果肉爲黃色或者白色，外形獨特但營養充足，對人體健康十分有益。適量食用番石榴，不僅可美容養顏，還能很好的殺菌消炎，對於患有糖尿病疾病的人來說，還有不錯的降低血糖的功能，並且能夠潤腸通便，可幫助緩解便祕等情況。

很多人不知道番石榴是什麼水果，其實番石榴是一種熱帶水果，還有着芭樂的別名。番石榴的外形爲梨形、球形和卵圓形，果肉多爲黃色或者是白色，並且在其頂端還有着宿存萼片的存在，有着十分獨特的外形。

平常可以直接將番石榴削皮以後生食，也可以將其切塊，然後煮熟以後食用，或者是將番石榴製作成果凍、果醬等來吃，其中蘊含着豐富的維生素C等營養元素，對人體所需的養分有很好的補充效果，並能發揮多種功效。

1、美容養顏

對不少女性來說，番石榴是十分好的美容養顏水果，其中所含有的花青素與天然多酚以及天然葉酸等物質，能夠幫助人們的皮膚細胞新陳代謝加快，從而讓皮膚被滋養變得白皙柔潤並且帶有光澤。

2、殺菌消炎

在番石榴中還含有着較多的殺菌物質，這就使得它還有着很好的殺菌消炎的功效。適量食用番石榴，就可以讓患有炎症的人恢復身體健康，將炎症消除並且抑制細菌滋生。但是胃炎患者並不適合多食，易造成身體不適。

3、降低血糖

有着多種營養元素的番石榴，其實也是一種很好的降低血糖的水果，對於患有糖尿病的人來說，將其食用後可讓血糖恢復到正常水平，從而對身體健康有益。並且它對於高血壓也有很好的防治效果，是一種保健水果。

4、潤腸通便

番石榴作爲一種有着多種功效的水果，對於人體還有着潤腸通便的作用。在果肉中含有的熊果酸以及生物鹼等成分，可很好幫助人們排毒潤腸，促進身體的新陳代謝，對於便祕人羣會起到很好的緩解效果。