製作迷你禪宗花園的步驟，禪宗花園介紹

  許多人喜歡在辦公桌上擺放迷你禪宗花園，以便在白天休息一下，而另一些人則喜歡在起居區裏擺放它們，讓客人進行安靜的活動。在沙子中耙動圖案並重新排列岩石有助於增強注意力，使迷你禪宗花園成爲在壓力和焦慮甚至成功時期放鬆身心的絕佳活動。從事這些活動是清除思想和反思思想的好方法。爲了幫助您入門，我們彙總了製作迷你禪宗花園的步驟，以及相關介紹，供您參考學習。

  一、禪宗花園介紹

  禪宗花園是您有史以來最令人歎爲觀止的景點之一。這些特殊區域最初是在日本創建的，旨在幫助禪宗僧侶進行日常冥想和自省。僧侶每天都在沙子上傾斜，以保持其獨特的格局並阻止植被生長。他們還將花時間在花園的特定地點進行觀察，思考和冥想。儘管我們可能沒有時間和空間來創建和維護傳統的禪宗花園，但我們仍然可以參與此實踐並通過我們自己的迷你禪宗花園獲得收益。

  二、製作迷你禪宗花園的步驟

  第1步：在容器中填充沙子和精油。

  將沙子倒入容器中，並左右搖晃使其均勻。如果您想要一個芳香的迷你禪宗花園，可添加幾滴您最喜歡的精油。您還可以在此時添加幾滴霍霍巴油油，使您的沙子看起來溼潤，並使您的沙子圖案突出。

  步驟2：將石頭和小飾品放在您的花園中。

  石頭是禪宗花園最重要的方面之一。您可以將它們放在花園的一個角落中，也可以將它們分開放置。花一些時間考慮一下您希望這些石頭代表什麼，以及它們的放置將如何影響您的沙子圖案。意圖很棒，但不要想得太緊！如果您想混在一起，可以稍後再更改安排。

  裝飾小飾品非常適合個性化設置，尤其是當您將其作爲禮物贈送時，但請不要過分用高大的物件遮蓋您的花園。在您覺得可以增強寧靜氛圍的任何地方放置其他裝飾。

  第3步：添加植物以獲得綠色。

  植物不是傳統的禪宗花園的一部分，但是它們是引入自然的其他元素的好方法。

  如果您打算在花園裏種植活植物（除了空氣植物），請在澆沙之前在您要放置植物的區域周圍放置隔板。您可以等到最後添加您的空氣植物。劃分空間後，請在植物區域的底部添加一些岩石，然後再添加土壤以幫助植物澆水時將水排出。

  或者，您可以將植物及其土壤放在紙杯中。要將杯子放在您的花園中，請先倒入足夠的沙子以緊密固定杯子。然後，在頂部添加更多沙子以覆蓋杯子。

  在迷你禪宗花園中，不要讓植物澆水尤爲重要。由於您的容器沒有排水孔-通常在花盆中發現的開口可幫助防止根在水中紮根-您的土壤也無法排水，如果植物澆水過多，很容易淹死。如果您澆灌了過多的植物，請用新鮮的批料替換其土壤，並在植物適應新家時多加註意。如果您遇到這種情況，請查閱我們的植物復活指南，以獲取更深入的說明。

  第4步：使用小型耙子或子創建沙型。

  由於這是一個迷你禪宗花園，因此您可以多次隨意傾斜圖案。耙子是一種很好的正念練習，可以在您需要減輕壓力或處理想法時放鬆心情。

  現在您有了一個迷你禪宗花園，您可以稱呼自己的花園！將其放在您的房間中，以清醒的頭腦開始和結束一天，或將其放在客廳中，使每個人都有機會練習正念。您甚至可以創建一些禮物給親人。看看下面我們的一些想法，看看如何爲生活中的所有人個性化迷你禪宗花園！

  您可以通過一些補充植物在家裏增加更多的寧靜。植物可以帶給我們一些的健康和福祉好處，就像迷你禪宗花園一樣。這就是爲什麼辦公室植物在許多工作場所都受歡迎的原因。